孕妇胃痛可以考虑饮食调整、腹部按摩、适量运动、足三里穴位按压、服用维生素B6等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应咨询医生以排除其他潜在的健康问题。
1.饮食调整
通过摄入易消化、高纤维食物如燕麦片、香蕉来改善胃肠功能，减少胃部不适。这些食物有助于促进肠道蠕动，改善便秘或腹泻状况，进而减轻胃部压力。
2.腹部按摩
使用指腹对肚脐周围进行顺时针方向打圈按摩，每日2-3次，每次持续5-10分钟。此方法可促进肠胃血液循环，加速食物消化吸收，从而缓解因积食引起的轻微疼痛感。
3.适量运动
每天适当散步或者做些轻柔的孕期瑜伽可以帮助促进消化系统运作，但需注意不要过度劳累。因为孕妇的身体处于特殊状态，如果剧烈运动可能会导致身体负担过重而引起不良后果。
4.足三里穴位按压
取坐位或仰卧位，用拇指指腹垂直下压足三里穴约一分钟左右，每日一次。足三里穴位于小腿外侧，是人体重要的保健穴位之一，经常按揉此穴具有健脾和胃的功效，能有效缓解胃痛的症状。
5.服用维生素B6
维生素B6可以通过口服补充剂或食物摄取的方式获得，在医生指导下使用。此维生素对于缓解孕吐及改善胃肠功能有一定作用，但不宜过量使用。
需要注意的是，以上措施均需要在专业医师指导下进行，若上述方式效果不佳且疼痛加剧，应及时就医并完善相关检查，以免延误病情。
2024-02-18 01:05举报
