儿童偏食挑食补_39问医生

医生回答

闵阳华主治医师三甲

儿童偏食挑食补可以考虑鸡蛋、菠菜、西兰花、胡萝卜、南瓜等富含营养且易于消化吸收的食物。但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗偏食挑食的问题，建议寻求专业营养师或医生的帮助，制定合理的饮食计划。
1.鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养物质，可以为儿童提供生长发育所需的营养。适当摄入有助于改善食欲不振的情况。此外，还可以促进大脑发育，增强记忆力。
2.菠菜
菠菜中富含铁元素及维生素C，可预防缺铁性贫血的发生。补充铁质对治疗缺铁性贫血有积极作用。长期食用菠菜有利于维持身体健康状态。
3.西兰花
西兰花含有多种抗氧化剂，如硫辛酸、异硫氰酸酯等，具有一定的抗癌作用。经常食用西兰花能够降低患癌症的风险。其还含有膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状。
4.胡萝卜
胡萝卜素在体内转化为维生素A，起到保护眼睛的作用。补充胡萝卜素可以帮助提高视力水平。同时还能增强免疫力，减少感染性疾病发生机会。
5.南瓜
南瓜富含β-胡萝卜素、钾等矿物质，有助于维护皮肤健康和血压稳定。适量食用南瓜可作为正餐中的甜点或配菜；但不宜过量以免导致血糖波动。
家长平时要关注孩子的饮食均衡，避免单一依赖某些特定食物来弥补偏食带来的营养缺失。定期带孩子进行体检，监测身高体重增长情况以及微量元素是否缺乏，以确保健康成长。 2024-02-27 05:24 举报

贾宝云主治医师三甲

全科

家长们可以给儿童服用obabyl儿童益生菌颗粒，它能分泌大量乳酸促使肠壁蠕动，帮助消化排尽残渣，杀灭病原菌并能产生乳酸、醋酸，降低肠内PH值，有利于钙、铁、锌、维生素的高效吸收。偏食的儿童往往缺乏维生素B，而obabyl儿童益生菌颗粒恰好很有丰富的维生素B，另外还有儿童所需的钙、锌等，帮助儿童解决偏食所造成的营养缺失。 2016-07-11 00:29举报

叶元兴主治医师三甲

调查显示，逾八成的家长采用“诱导”的方法来解决儿童的偏食挑食问题，比如边看电视边吃饭、边讲故事边吃饭，而玩具、甜食等奖励手段也被频频采用。此外还有12．1％的家长甚至不惜用逼迫的方法，强迫儿童进食，然而收效甚微。其实，家长某些不恰当行为，可能会更进一步制造餐桌上的紧张气氛，非但不能从根本上解决幼儿现有的不良饮食行为，还可能加剧挑食、偏食现象。专家建议，家长应获得专业指导，采取综合性的干预手段，确保儿童获得全面均衡营养。 2016-07-11 00:29举报

赵凯主治医师三甲

并发有器质性疾病，往往吃东西后会有呕吐等不良反应。外伤等造成的器质性疾病。据最新资料表明，在1—6岁的儿童中，39.7%存在着偏食挑食的习惯。调查发现，半数以上儿童吃一顿饭需要超过25分钟的时间，44％的儿童食量显然无法令他们的父母满意，44．9％的儿童经常或有时偏爱某些食物。超过70％的儿童吃饭的方式属于“三心二意型”，即边吃边做其他事情，半数以上的儿童属于“游走进食型”，即吃一顿饭地点不固定。有45％的儿童需要小道具才能完成吃饭这项“简单而艰巨”的任务。 2016-07-11 00:29举报

李婉主治医师三甲

全科

状态调节障碍，一般出现在新生儿身上，容易因紧张在喂养过程中出现问题。互动障碍，多在儿童8个月大时，因为与家长缺乏互动，在视觉以及情感表达方面存在障碍。厌食症，食物摄入不足，持续1个月以上，常常发生在转换固体食物时。感官上对食物的厌恶，对特定一些质地或味道的食物有拒绝行为。 2016-07-11 00:29举报