鸡蛋属于高蛋白食物,减肥的效果还是不错的,吃高蛋白食物减肥效果好,不用运动和节食。高蛋白食物有鸡蛋,牛奶,鱼肉,鸡肉。这些东西吃进去体内需要动用很多能量消耗所以减肥效果很好。高蛋白食物减肥不能吃主食米面,每天就吃高蛋白食物就可以的。多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的。 2017-12-22 11:33举报
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病情描述:鸡蛋减肥法怎么做?效果好吗
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