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孕妇可以吃鳝鱼吗

发病时间：不清楚

病情描述：孕妇可以吃鳝鱼吗

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医生回答

黄存副主任医师三甲

马鞍山市妇幼保健院妇产科

孕妇一般可以吃鳝鱼，可以补充身体所需要的营养物质，但是在吃的时候一定不要过量。

鳝鱼是一种营养价值非常高的食物。鳝鱼中含有丰富的蛋白质，孕妇适当的吃一些鳝鱼，可以帮助身体提高抵抗力。鳝鱼中还含有丰富的维生素，孕妇适当的吃一些鳝鱼，可以促进身体对营养物质的吸收。而且鳝鱼中还含有丰富的钙、铁以及镁等微量元素，孕妇适当的吃一些鳝鱼，可以补充身体所需要的微量元素。虽然孕妇可以吃鳝鱼，而且对身体健康也有很多好处，但是在吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外，对鳝鱼过敏的孕妇应禁止食用，以免引起过敏反应。

孕妇在日常生活中还可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如胡萝卜、菠菜、苹果、香蕉等，对身体健康也有一定好处。

2018-11-06 19:14 举报

王子墨主治医师三甲

全科

孕妇可以吃鳝鱼。
鳝鱼是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙、磷等多种矿物质元素，有助于补充孕期所需的营养素。但需注意烹饪方式以清淡为主，并且避免过量摄入以防引起消化不良。
如果孕妇对鳝鱼过敏，则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食应多样化，合理搭配主食、蔬菜、水果和优质蛋白，保证充足的休息时间，定期做产前检查，以便及时发现和处理任何可能出现的问题。 2024-01-31 21:37举报