手参具有增强免疫力、抗疲劳、改善性功能、抗氧化、延缓衰老等作用。由于手参可能具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生或药师。
1.增强免疫力
手参中富含多种生物碱、多糖类物质等活性成分，这些成分具有刺激淋巴细胞增殖的作用，从而提高机体的免疫应答能力。通过增强机体的免疫功能来抵御病原体入侵，预防感染性疾病的发生。可将手参用于煲汤或泡酒饮用。
2.抗疲劳
手参中的皂苷和黄酮类化合物能够促进血液循环，增加能量代谢，进而缓解身体疲劳感。对于经常感到疲乏无力的人群有较好的调理效果。建议适量食用以达到最佳效果。
3.改善性功能
手参中含有丰富的氨基酸、微量元素等多种营养素，可以调节内分泌系统，增强生殖系统的功能。有助于提高男性的精子质量和数量，以及女性的生育能力。可通过烹饪或直接服用进行补充。
4.抗氧化
手参中的多酚类化合物具有较强的抗氧化作用，能清除体内自由基，减少氧化损伤。对预防皮肤老化、心血管疾病等方面有益。日常饮食中适当摄入可发挥作用。
5.延缓衰老
手参中的多种生物碱及皂苷等活性成分具有抑制细胞凋亡的作用，从而减缓细胞老化的进程。适用于希望保持年轻状态的人群长期服用。可以通过口服的方式摄入。
需要注意的是，虽然手参有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。此外，高血糖患者不宜过量食用，以免引起血糖波动。
2015-06-21 19:20举报
