这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。克服失眠的心理调适方法:保持乐观、知足长乐的良好心态,避免因挫折致心理失衡.建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡醒节律.创造有利于入睡的条件反射机制.如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”.长期这样建议去医院检查后有针对的治疗,祝健康 2015-02-09 23:07举报
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病情描述:神经衰弱灵芝北芪片