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病情描述：睡觉之前胡思乱想最长时间1个多小时都睡
医生回答
章林海 主治医师
浙江萧山医院 耳鼻咽喉科
你好，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况。 2014-11-14 21:05 举报
黄诚英 副主任医师
北流市人民医院 儿科
出现上述情况考虑植物神经功能紊乱导致，可以服用谷维素和维生素B1治疗观察 2014-11-14 06:55举报
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