简单的说就是菠菜。我们这里就把这个叫做莴苣籽也叫莴笋），主要吃它的茎，可以炒，可以炖，可以凉拌。一般菜场有卖.哺乳期要想奶多,第一,要多喂奶,可以促进乳汁分泌,第二,在饮食上要多喝汤,每日3餐都要喝汤奶水才多.鲫鱼汤最下奶,还有猪前脚也是下奶的,不要买后脚,黄花菜也是下奶的,每天早上最好一碗大面,加点黄花菜,再吃2个荷包蛋,鲫鱼汤,猪脚汤每天换着吃,猪肚汤,骨头汤轮番上,一定能多奶.母亲一定要心情好,心情不好会影响奶水的哦!祝宝宝健康成长! 2014-07-24 23:44举报
病情描述：莴苣的功效
罗阳 主治医师 三甲
江雨倩 主治医师 三甲
