腰疼怎么办怎么解决_39问医生

林庆荣主治医师三甲

南方医科大学南方医院创伤骨科

腰疼怎么办怎么解决，需要根据引起的原因对症治疗处理，多考虑是过度劳累引起的，也可能是受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统结石等引起的。

1、过度劳累

如果患者平时生活中经常从事重体力劳动，可能会使腰部肌肉长期处于紧张状态，从而出现腰部疼痛、酸胀等不适症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。

2、受凉

如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使腰部受到寒凉刺激，导致局部血液循环不通畅，会出现腰部隐隐作痛的情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。

3、腰肌劳损

如果患者长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉长期紧张从而引起腰肌劳损，疾病发作时会出现腰部疼痛、腰部活动功能下降、腰背部肌肉痉挛等症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。

4、腰椎间盘突出症

随着患者年龄的增大，腰椎可能会逐渐退行性病变，如果长期弯腰提重物，可能会导致局部髓核突出，从而诱发腰椎间盘突出症，大部分患者会出现腰痛、坐骨神经痛、肢体麻木等症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，也可以通过腰部牵引的方式进行改善。

5、泌尿系统结石

如果患者存在泌尿系统结石，但是未在医生的指导下进行规范治疗，可能会使结石出现嵌顿，从而导致出现腰疼的情况，甚至还会伴有血尿的症状。建议患者多喝水，也可以遵医嘱配合使用排石颗粒、尿石通丸等药物进行治疗，也可以通过体外冲击波碎石的方式进行处理。

如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医，完善相关检查后进行治疗，以免延误病情。

2023-07-22 07:02 举报

王伟卓副主任医师三甲

西安交通大学第二附属医院骨外科

腰疼可以通过卧床休息、药物治疗、物理治疗等来缓解。腰疼通常由腰肌劳损或腰椎疾病引起。
1、卧床休息：如果出现腰疼症状，注意多休息，睡在硬床上，避免长时间站立和坐着，以免进一步加重腰疼症状。症状缓解后，逐步进行锻炼，以增强腰部肌肉的力量。2、药物治疗：可遵医嘱口服双氯芬酸钠片、布洛芬等非甾体抗炎镇痛药，能起到镇痛作用。3、物理治疗：可在医生建议下采取推拿、针灸、红外线理疗等，对缓解疼痛症状起到很好的作用。
患者应注意避免弯腰提重物，避免剧烈活动，如蹦跳等，否则会加重病情。 2022-06-20 19:06举报

国药集团·德众医师

国药集团德众(佛山)药业有限公司全科

根据你的描述，可以考虑是腰肌劳损引起的。建议去医院查明病因后做相应的治疗。中医自古就有穴位外治治疗腰痛的方法，可按揉关元穴和腰眼穴治疗腰痛。除此之外，还可选用腰肾膏贴在关元穴和腰眼穴，腰肾膏是穴位给药治疗腰痛的温肾止痛膏药， 2019-01-04 10:11举报

王坤山副主任医师三甲

新疆生产建设兵团总医院全科

腰痛的病因有多种，如腰椎骨质增生，间盘突出，脊椎炎，腰肌劳损，或受风受凉受湿引起的，中医痹证，扭伤等，需要检查确诊。根据检查结果针对病因进行治疗。也可以服九分散，腰痛宁胶囊，壮腰健肾丸，或服独活寄生丸，局部外粘奇正消痛贴进行治疗。 2018-04-14 09:09举报

吴克光主任医师

中山骨科医院骨科

腰痛在中医中的解释是指因为外部或者内部的腰部损伤而导致我们腰部气血运行不畅所致，腰痛的常见病代表是肾虚和腰部挫伤等。

　　治疗时实证重在祛邪通脉活络，虚证重在扶正，补肝肾、强腰膝、健脾气是常用治法。腰痛日久，虚实夹杂，治疗应掌握标本虚实，选用祛邪和培本的方法。治疗本病，除内治外，尚可配合针灸、按摩、理疗、拔火罐、膏贴、药物熏洗等方法综合治疗，疗效较好。 2016-10-24 13:40举报

平高峰医师三甲

解放军第117医院外科

根据描述，很可能是长年累月的久坐导致的腰肌劳损，建议改善坐姿，坐一定时间后起身稍作运动，同时注意提升免疫力，可服用单糖人参皂苷rh2提高免疫力，促进白蛋白、γ球蛋白的合成，提高T细胞和巨噬细胞的功能，从而调节免疫因子稳定免疫系统，提高人体免疫力。 2019-07-26 15:41举报

沈成达主任医师

贵阳东方骨科医院骨科

您好！患腰痛首先要注意改变生活方式，不适宜长期保持一个姿势，比如：久坐、久站等，可以适当的改变姿势。腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰痛，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。 2016-05-25 10:52举报

任德广副主任医师

北京德胜门中医院外科_骨科

腰痛的原因很多,如腰肌劳损,椎间盘突出或膨出,受风受寒也可导致,另外一些腹部内科疾病往往导致腰痛的也不少，为了排查是不是腰椎病变导致的，建议积极做一下腰椎CT细查一下。 2015-01-14 15:38举报

林小浅主治医师三甲

腰痛可以考虑生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、腰部支撑器具等治疗措施。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式干预
建议患者日常生活中注意休息，避免久坐、弯腰负重及剧烈运动。久坐久站会导致腰椎负担加重，从而诱发疼痛；而弯腰负重会增加腰椎间盘压力，导致突出加重，进而引起疼痛。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。上述药物具有止痛作用，能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应，缓解因腰肌劳损引起的局部肿胀、疼痛等症状。
3.肌肉松弛剂
患者可遵照医生处方使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物改善病情。这类药物能够起到解除平滑肌痉挛的作用，有助于促进血液循环，从而辅助缓解腰背部紧张以及僵硬状态。
4.物理疗法
物理治疗通常包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，在专业人员指导下进行。这些措施通过改善血液循环、减少肌肉紧张和缓解神经压迫来减轻腰痛。具体效果取决于个体差异。
5.腰部支撑器具
腰部支具可以在必要时佩戴，如腰围带、矫形内衣等，以提供稳定性和支持。穿戴支具可以帮助稳定脊柱，减少活动时的移动性负荷，缓解由于不稳定造成的不适感。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、推拿等方式来缓解腰痛。若经过简单处理后，疼痛没有明显缓解或者持续加重，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。 2024-02-26 11:12举报