上颈椎一般是指上颈椎。上颈椎不稳症一般能吃苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、梨等水果，但要注意适量食用。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体的健康。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钾、钙等营养成分，适当食用可以促进胃肠蠕动，有利于大便的通畅，同时还可以为身体补充所需要的营养。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸、膳食纤维、钙等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
4、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、铁、钙等营养成分，适当食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以起到预防便秘的作用。
5、梨
梨中含有丰富的维生素、膳食纤维、果糖、苹果酸、柠檬酸等营养成分，适当食用可以促进胃肠蠕动，有利于大便的排出，同时还可以起到生津止渴的作用。
在日常生活中，上颈椎不稳症的患者要注意饮食均衡，避免吃辛辣油腻食物，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-06-10 18:24 举报
