皮肤松垂饮食方案，通常包括多吃富含胶原蛋白的食物、富含维生素的食物、富含微量元素的食物、富含膳食纤维的食物、富含植物雌激素的食物等。
1、富含胶原蛋白的食物
皮肤松垂可能是由于年龄增长、皮肤胶原蛋白流失等原因所引起。患者可以多吃富含胶原蛋白的食物，如猪皮、鸡爪、海参等，能够补充身体所需要的胶原蛋白，从而增加皮肤的弹性，改善皮肤松垂的情况。
2、富含维生素的食物
如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等，这些食物中含有丰富的维生素，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于改善皮肤松垂的情况。
3、富含微量元素的食物
如动物肝脏、海带、芝麻等，这些食物中含有丰富的微量元素，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于改善皮肤松垂的情况。
4、富含膳食纤维的食物
如燕麦、荞麦、玉米等，这些食物中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善皮肤松垂的情况。
5、富含植物雌激素的食物
如豆浆、豆腐等，这些食物中含有丰富的植物雌激素，可以补充身体所需要的雌激素，在一定程度上可以改善皮肤松垂的情况。
如果患者的皮肤松垂症状比较严重，通过饮食调理并不能够改善，可以到正规医院配合医生通过拉皮手术、线雕手术等方法进行改善。建议患者在日常生活中注意做好皮肤的护理措施，避免使用刺激性的护肤品，以免引起皮肤出现不良反应。
2014-06-07 21:36 举报
