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混合型慢性高原病食谱大全

发病时间：不清楚

病情描述：混合型慢性高原病食谱大全

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医生回答

冯光笑主治医师三甲

混合型慢性高原病的患者可以适量食用燕麦、菠菜、西兰花、红肉、低脂牛奶等食物。需要注意的是，虽然这些食物营养丰富，但并不能直接治疗疾病，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，改善消化功能。此外，其含有一定的碳水化合物，能够为身体提供能量。但过多摄入可能会导致腹胀、腹泻等不适症状。
2.菠菜
菠菜中含铁量较高，对于缺铁性贫血患者具有辅助治疗作用。但是肾结石患者不宜多食，以免加重病情。
3.西兰花
西兰花中的异硫氰酸酯有助于降低血压和胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。然而对西兰花过敏者应避免食用，以防引发皮肤瘙痒、呼吸困难等不良反应。
4.红肉
适量食用红肉可以补充体内所需的蛋白质和铁元素，有利于维持身体健康。但长期过量摄入可能增加患肠癌的风险，因此建议适度食用。
5.低脂牛奶
低脂牛奶中含有丰富的钙质，适合需要补钙的人群饮用。但是乳糖不耐受者不宜饮用，否则可能会出现腹痛、腹泻等症状。
针对混合型慢性高原病，饮食上需注意均衡营养，避免高脂肪、高盐食物如炸鸡腿、薯片等。同时，保持充足的水分摄入，以减少高山低氧环境下的脱水风险。 2023-12-31 06:52 举报

彭含蒂主治医师三甲

饮食需要注意一下.检测血尿酸的含量,要是高了的话就少吃一些肉蛋奶类.要是在正常范围值内的话,没有关系.最主要的是关注肝功能,对于炸,煎,烤,腌的食品最好不要吃 2014-06-07 11:21举报

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