产后痉症一般是指产后痉挛，饮食指南一般包括清淡饮食、营养均衡、保证充足的水分摄入、补充微量元素、避免食用生冷食物等。
1、清淡饮食
产后患者身体比较虚弱，胃肠道功能也比较差，因此要注意保持清淡饮食，可以适量吃小米粥、南瓜粥、蔬菜粥、排骨汤等食物，有利于促进身体恢复。
2、营养均衡
产后患者还要注意营养均衡，可以适量吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体恢复。
3、保证充足的水分摄入
产后患者还要注意多喝水，保证充足的水分摄入，能够促进身体的新陈代谢，有利于身体恢复。
4、补充微量元素
产后患者还要注意补充微量元素，可以适量吃海带、紫菜、虾皮等食物，能够补充身体所需要的微量元素，有利于身体恢复。
5、避免食用生冷食物
产后患者还要避免食用生冷食物，如冰淇淋、西瓜等，以免导致胃肠道受到刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。
产后痉症是指产妇在分娩时，因气血亏损、筋骨失养等，导致的产后身体虚弱、筋骨疼痛等症状。建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2014-06-05 16:20 举报
