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病情描述：晚上睡觉一睡着就发梦，而且近段时间特别
医生回答
李贤玲 主治医师
西安华西医院 其他
你好！病情分析：从你的描述上看，睡眠质量不好，而且容易空乏，一般引起这种情况的要么是思想压力太大，要么是脾肾虚、气血虚、心志不好。指导意见：调节心情，释放压力，多参加体育锻炼。适当调节身体功能，调节气血。睡前可以做深呼吸，放空思想。 2013-03-25 15:10 举报
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晚上睡觉一睡着就发梦，而且近段时间特别
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