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紫葡萄皮的功效与作用

发病时间：不清楚

病情描述：紫葡萄皮的功效与作用

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医生回答

方晓茹副主任医师三甲

南方医科大学南方医院营养科

紫葡萄皮具有补充营养、辅助抗氧化、辅助降血糖等功效与作用。

1、补充营养

紫葡萄皮中含有丰富的维生素C、花青素等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。

2、辅助抗氧化

紫葡萄皮中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适量食用可以辅助抗氧化，有助于清除体内自由基，还可以辅助增强身体素质。

3、辅助降血糖

紫葡萄皮中含有黄酮类化合物，适量食用可以辅助降低血糖，有利于预防糖尿病的发生。

除此之外，紫葡萄皮还具有辅助降血压等功效与作用。虽然紫葡萄皮的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对紫葡萄过敏的人群，同时紫葡萄皮也不宜过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

2023-07-23 04:09 举报

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