紫葡萄干是葡萄的一种，具有补充营养、促进消化、抗氧化、辅助改善视力、辅助降低胆固醇的功效，但食物不能代替药物，其副作用也不能完全确定。
1、补充营养
紫葡萄干中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
紫葡萄干中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善便秘的情况。
3、抗氧化
紫葡萄干中含有丰富的花青素，具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，有利于皮肤健康。
4、辅助改善视力
紫葡萄干中含有丰富的维生素A，可以促进视网膜的发育，改善视力，还可以缓解眼睛疲劳。
5、辅助降低胆固醇
紫葡萄干中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，可以促进体内的胆固醇代谢，有利于辅助改善胆固醇偏高的情况。
但需要注意的是，食物不能代替药物，其副作用也不能完全确定。如果患者食用紫葡萄干后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 07:02 举报
