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病情描述：必需氨基酸有组氨酸吗
医生回答
张辉 主治医师 三甲
全科
必需氨基酸包括色氨酸、缬氨酸、亮氨酸等，但不包括组氨酸。必需氨基酸是人体无法自行合成或合成量不足，必须通过食物摄入的氨基酸，以维持生命活动。而组氨酸在人体内可以被合成，并且合成量充足，因此不属于必需氨基酸。必需氨基酸包括色氨酸、缬氨酸、亮氨酸等，但不包括组氨酸。对于必需氨基酸及其功能，建议通过均衡饮食获取，避免单一依赖某种食物来源导致营养不全。同时注意适量摄入，过多摄入可能导致代谢负担增加。 2024-04-16 16:41 举报
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