红腰豆黑米粥一般需要炖30分钟左右。
红腰豆黑米粥是生活中常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物以及多种微量元素等营养成分。患者在食用红腰豆黑米粥时，需要注意避免长时间炖煮，以免导致营养成分流失，同时还可能会使食物的口感变差。一般情况下，红腰豆黑米粥需要炖煮30分钟左右，有利于营养成分的吸收。
同时，建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行治疗。
2022-04-29 07:29 举报
