土鳘鱼胶具有增强免疫力、改善睡眠质量、促进伤口愈合、滋养皮肤、缓解压力等功效和作用。
1.增强免疫力
土鳘鱼胶含有丰富的蛋白质及多种氨基酸等营养成分，有助于提高机体免疫功能。
2.改善睡眠质量
土鳘鱼胶中的某些活性物质具有镇静催眠的效果，能够有效缓解失眠多梦的症状。
3.促进伤口愈合
土鳘鱼胶中所含有的胶原蛋白可以加速组织修复过程，从而达到促进伤口愈合的目的。
4.滋养皮肤
土鳘鱼胶中的胶原蛋白能增加皮肤弹性，减少皱纹形成，使肌肤更加光滑有弹性。
5.缓解压力
食用土鳘鱼胶后，其富含的营养物质可被身体吸收利用，一定程度上减轻了身体负担，从而起到缓解压力的作用。
建议在食用土鳘鱼胶时避免同时摄入过多辛辣刺激性食物，以免影响其营养价值的吸收。另外，对于过敏体质者而言，在食用前需进行过敏试验以确保不会产生不良反应。
2024-03-08 14:31 举报
