覆盆子具有利尿、止泻、抑菌、抗氧化、增强免疫力等功效和作用。
1.利尿
覆盆子具有促进水分代谢的作用，有助于缓解水肿。
2.止泻
由于该品能够增加肠道吸收功能，减少肠蠕动，从而达到治疗腹泻的目的。
3.抑菌
覆盆子中的某些成分对多种细菌有抑制作用，可辅助治疗由细菌感染引起的疾病。
4.抗氧化
覆盆子富含维生素C和花青素等抗氧化物质，能清除自由基，延缓细胞老化。
5.增强免疫力
覆盆子含有丰富的营养物质，如维生素C、E及多酚类化合物，这些物质可以提高机体抵抗力。
需要注意的是，虽然覆盆子有许多益处，但并非人人皆宜。高血糖或糖尿病患者应慎用，以免影响血糖控制。另外，长期大量食用可能会导致肾结石等问题，因此在使用时需遵循医嘱，并密切观察身体反应。
2024-03-31 00:02 举报
