瓜蒌子本身不会直接增肥，但过量食用可能导致能量摄入过多而转化为脂肪储存。
瓜蒌子含有一定的油脂、蛋白质等物质，适量食用可以为身体提供能量，但如果摄入过多会导致能量过剩，转化为脂肪储存，引起体重增加。此外，瓜蒌子还富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘症状，有利于维持正常体重。
如果与瓜蒌子同时存在暴饮暴食或高热量食物摄入过多等情况，则可能会导致增肥风险增加。
在考虑瓜蒌子是否增肥时，应注意个体差异以及饮食习惯的影响，并建议在日常生活中保持均衡饮食，避免过度依赖某种食物来控制体重。
2024-02-06 13:32 举报
