枸杞叶瘦肉粥具有补气养血、滋肝明目、清肝明目、养阴润燥、健脾益胃等功效和作用。
1.补气养血
补气养血是指通过食用枸杞叶瘦肉粥来补充气血，滋养身体。
2.滋肝明目
滋肝明目是利用枸杞叶瘦肉粥中的营养成分来达到滋养肝脏、改善视力的目的。
3.清肝明目
清肝明目是通过摄入该食物以达到清除肝火、提高眼睛明亮度的效果。
4.养阴润燥
养阴润燥表示枸杞叶瘦肉粥具有滋润肺脏、缓解干燥的作用。
5.健脾益胃
健脾益胃说明此品有助于促进消化吸收、增强脾胃功能。
在食用枸杞叶瘦肉粥时，应注意适量原则，避免过量摄入导致上火或引起其他不良反应。此外，对于存在高血压、高血糖等疾病的人群而言，应谨慎食用，以免影响病情控制。
2024-03-20 03:39 举报
