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黑青稞糌粑的功效

发病时间：不清楚

病情描述：黑青稞糌粑的功效

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医生回答

罗琴玺主治医师三甲

营养科

黑青稞糌粑具有提供能量、补充膳食纤维、改善消化功能、维持血糖稳定、增强饱腹感等功效和作用。
1.提供能量
黑青稞糌粑中含有碳水化合物，可被人体分解为葡萄糖以供能。
2.补充膳食纤维
其中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘。
3.改善消化功能
适量食用黑青稞糌粑有利于促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能。
4.维持血糖稳定
黑青稞糌粑中的碳水化合物在体内缓慢转化为葡萄糖，有助于维持血糖水平稳定。
5.增强饱腹感
由于其含有较多的膳食纤维及碳水化合物，因此具有较强的饱腹感。
需要注意的是，虽然黑青稞糌粑对身体有益，但并不能直接起到治疗疾病的效果。同时，对于有特定饮食需求或健康状况的人群，建议咨询专业医疗人员或营养师的意见后再进行摄入。 2024-01-24 12:51 举报

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