杏仁粉具有镇咳、祛痰、平喘、润肠通便、抗氧化等功效和作用。
1.镇咳
杏仁粉具有一定的镇咳效果，主要是因为其含有苦杏仁苷，该物质在体内分解后会产生氢氰酸，起到止咳作用。
2.祛痰
杏仁粉中的脂肪油能刺激胃黏膜，促进食欲，进而增加机体对营养成分的吸收，提高自身免疫力。
3.平喘
杏仁粉中含有的挥发性成分可以抑制气道炎症反应，缓解哮喘症状。
杏仁粉中含有的挥发性成分可以抑制气道炎症反应，缓解哮喘症状。
4.润肠通便
杏仁粉富含膳食纤维，能够吸水膨胀，软化大便，从而改善便秘情况。
杏仁粉富含膳食纤维，能够吸水膨胀，软化大便，从而改善便秘情况。
5.抗氧化
杏仁粉中的维生素E等抗氧化剂有助于清除自由基，延缓细胞衰老，保护皮肤健康。
杏仁粉中的维生素E等抗氧化剂有助于清除自由基，延缓细胞衰老，保护皮肤健康。
使用杏仁粉时需注意适量摄入，避免过量导致脂肪积累或消化不良等问题。对于有肝病、肾病等慢性疾病的人群而言，应谨慎食用，以免加重病情。
2024-02-01 20:17 举报
