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奇异果橙汁的作用和功效

发病时间：不清楚

病情描述：奇异果橙汁的作用和功效

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奇异果橙汁具有抗氧化、抗炎、促进消化、补充维生素C、改善皮肤健康等功效和作用。
1.抗氧化
奇异果橙汁中的抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。
2.抗炎
部分人群食用奇异果橙汁后可能会出现轻微腹泻的症状
3.促进消化
奇异果橙汁含有一定量的膳食纤维，可以增加肠道蠕动，有助于促进食物的消化吸收。
4.补充维生素C
奇异果橙汁中含有丰富的维生素C，能够增强机体免疫力，提高身体抵抗力。
5.改善皮肤健康
奇异果橙汁中所含的维生素C和E等抗氧化剂有助于保护皮肤免受环境污染和紫外线辐射的伤害，从而改善皮肤健康。
建议适量饮用奇异果橙汁以获取其潜在益处，但不宜过量以免引起胃肠道不适。对于有特定疾病或过敏史的人群，如糖尿病患者或对奇异果或橙子过敏者，应在咨询医生后再决定是否饮用该果汁。 2024-04-02 14:12 举报

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