腊肠树的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、辅助缓解便秘、辅助降血压、辅助降血脂等,食用方法一般包括泡水、煎汤、凉拌等。
1、补充营养
腊肠树中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。
2、促进消化
腊肠树中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适当食用后可以改善消化不良的情况。
3、辅助缓解便秘
腊肠树中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适当食用后可以辅助缓解便秘的情况。
4、辅助降血压
腊肠树中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的作用。
5、辅助降血脂
腊肠树中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素等营养成分,适当食用后可以促进体内的血液循环,在一定程度上也可以达到辅助降血脂的目的。
另外,在日常生活中,患者要注意饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,但是避免吃辣椒等刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物。若出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 12:08 举报