红灯笼果是一种药食同源的食物，其具有清热解毒、利尿消肿、止咳化痰、保护视力、辅助降血压的功效，但食用时需注意适量。
1、清热解毒
红灯笼果性寒，具有清热解毒的功效，如果存在咽喉肿痛、口腔溃疡、目赤肿痛等上火症状，可以适当食用红灯笼果，可以达到降火的效果。
2、利尿消肿
红灯笼果中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内水分的排出，有利于改善水肿症状，可用于辅助治疗水肿、小便不利等病症。
3、止咳化痰
红灯笼果还具有止咳化痰的功效，如果存在咳嗽、咳痰等症状，可以适当食用红灯笼果，可以达到辅助治疗的效果。
4、保护视力
红灯笼果中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到保护视力的效果。如果存在近视的情况，可以适当食用红灯笼果，在一定程度上还可以改善视力低下的情况。
5、辅助降血压
红灯笼果中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，也可以达到辅助降血压的效果。如果存在高血压等疾病，可以适当食用红灯笼果。
虽然红灯笼果的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对红灯笼果过敏的人、胃寒的人、孕妇等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 11:35 举报
