干豇豆是一种豆类，具有补充营养、促进消化、提高食欲、辅助保护血管、辅助降血压的功效与作用，一般没有明显的禁忌，但需要注意适量食用。
1、补充营养
干豇豆中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
干豇豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，适量食用干豇豆可以缓解不适症状。
3、提高食欲
干豇豆中含有丰富的维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分，患者适量食用可以促进胃酸的分泌，有助于提高食欲，改善食欲不振的情况。
4、辅助保护血管
干豇豆中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素E等营养成分，患者适量食用可以促进血液循环，在一定程度上还可以辅助保护血管。
5、辅助降血压
干豇豆中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但要注意适量食用，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 09:00 举报
