刺五加茶具有抗疲劳、抗应激、增强记忆力、改善睡眠、调节血脂等功效和作用。
1.抗疲劳
刺五加茶中所含有的皂苷能够提高身体内乳酸脱氢酶活性，促进糖代谢，从而达到缓解疲劳的效果。
2.抗应激
该品具有一定的中枢抑制作用，能降低大脑皮层兴奋性，有助于减轻因压力或焦虑引起的生理反应。
3.增强记忆力
刺五加提取物中的化合物具有抗氧化作用，可以保护神经细胞免受自由基损伤，从而维持正常的认知功能。
4.改善睡眠
其含有多种生物碱成分，这些物质能够起到镇静催眠的作用，使人放松身心，进入深度休息状态。
5.调节血脂
刺五加茶可促进脂肪分解，抑制肝脏合成胆固醇，从而降低血液中的甘油三酯水平。
建议在饮用刺五加茶时注意适量原则，避免过量摄入导致不良反应发生。对于存在心血管疾病风险因素的人群而言，应在医师指导下使用以确保安全有效。
2024-02-26 03:56举报
