紫葡萄干一般具有补充营养、促进消化、抗氧化、辅助改善贫血的功效与作用，但过量食用可能会导致肥胖、胃肠不适等，其禁忌主要是糖尿病患者、对紫葡萄干过敏者等人群。
1、功效与作用
紫葡萄干中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、花青素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。紫葡萄干中含有丰富的维生素，可以促进人体的新陈代谢，有利于皮肤的健康。紫葡萄干中含有丰富的花青素，可以起到抗氧化的作用，有利于辅助改善皮肤暗沉、色斑等症状。紫葡萄干中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，具有辅助改善贫血的作用。
2、禁忌
紫葡萄干中含有大量的糖分，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高，不利于控制病情。紫葡萄干中含有丰富的膳食纤维，过量食用可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对紫葡萄干过敏的人群食用紫葡萄干后，可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状，严重时还可能会出现过敏性休克，因此对紫葡萄干过敏的人群应避免食用紫葡萄干。
建议适量食用紫葡萄干，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-25 20:29 举报
