生物钟紊乱的表现一般有失眠、脱发、精神不振等。 1、失眠 生物钟紊乱以后,可能会导致患者出现失眠的症状,因为晚上睡不着觉,白天就会没有精神,导致患者出现疲劳、困倦等症状。 2、脱发 生物钟紊乱以后,可能会导致体内的内分泌失调,引起脱发的症状,并且脱发的症状会比较严重。 3、精神不振 生物钟紊乱以后,可能会导致患者的睡眠质量下降,睡眠质量下降以后,就会引起患者出现精神不振的症状,并且患者的记忆力也会下降。 除此之外,生物钟紊乱的表现还有注意力不集中、记忆力下降等,建议患者平时要养成良好的作息规律,早睡早起,避免熬夜,有利于身体健康。