-

首页> 中医科 > 针灸推拿 > 混合型颈椎病

混合型颈椎病怎么锻炼

发病时间：不清楚

病情描述：混合型颈椎病怎么锻炼

其他人还在看

小腿肌肉肿瘤有哪些颈椎肿瘤是癌症吗肌肉来源的肿瘤有哪些肌肉抽搐怎么处理混合型肝癌的晚期症状混合型颈椎病有必要手术吗

医生回答

贾宝云主治医师三甲

全科

混合型颈椎病可以通过牵引疗法、功能性锻炼、肌肉平衡训练、颈部支撑体使用等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力量对颈椎施加牵引力来缓解压迫神经根和脊髓的症状。此方法有助于拉伸紧张的韧带及关节囊，减轻压迫感，改善血液循环，从而缓解疼痛、麻木等症状。
2.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能性锻炼，如米字操、颈肩肌群练习等，每日定量完成。功能性的锻炼能够增强局部肌肉的力量和稳定性，促进血液循环，进而辅助缓解不适症状。
3.肌肉平衡训练
针对患者的不平衡状态设计一系列针对性的肌肉强化和平衡恢复活动，在专业人员监督下定期开展。非手术治疗方法中的一种，旨在通过特定运动方式来纠正因长期姿势不当引起的软组织结构改变，达到稳定颈椎位置并减少继发性伤害风险的目的。
4.颈部支撑体使用
选择合适的颈部支撑器材，如枕头、颈托等，并遵循医嘱调整其高度和角度以提供最佳支持效果；通常建议持续佩戴至医师认为无需再用时止。颈部支撑物有助于维持头颅与脊柱间的正常生理曲线，减少因睡眠姿势不良或工作习惯导致的额外压力集中于某个区域所带来的潜在危害。
在采取任何锻炼前，应咨询专业物理治疗师或康复科医生的意见，以制定个性化方案并评估安全性。必要时，药物治疗也是必不可少的环节，例如遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物，可有效缓解疼痛症状。 2024-03-30 00:23 举报

症状自查热门

总是觉得不舒服，又不知道是什么问题？赶紧自查一下吧，265000人都在用!

相关问题查看更多>>

混合型颈椎病严重了有哪些症状

混合型颈椎病治疗方法？

混合型颈椎病治疗方案

混合型颈椎病怎么办?

混合型颈椎病能治好吗？

混合型颈椎病紧张疼痛

头条热榜

葡萄牙比赛最后时刻球迷冲场大四喜

问道手游官网入口

湖南新晃山体滑坡致8人失联

太空行动官方正版下载

我国经济高质量发展“蹄疾步稳”

相关经验查看更多>>

更年期睡觉不好是什么原因

睡觉腿出汗是什么原因

经常梦魇是怎么回事?

刚睡着就抖动一下怎么回事

睡觉脑袋麻是怎么回事

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等综合医院公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等综合医院公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级综合医院公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等综合医院公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等综合医院公立

适用药品

归芪活血胶囊

益气补肾，活血通络。用于颈椎病(神经根型以及神经根型为主的混合型)肝肾不足，气虚血瘀证，症见颈项疼痛沉重，肩背酸痛，手臂麻木，肢体萎软无力，眩晕，舌质暗红或淡有瘀斑，苔薄白，脉沉弱或沉弦涩。

热门回答查看更多>>

混合型颈椎病怎么锻炼

混合型颈椎病吃什么药？

混合型颈椎病怎么治效果最好

混合型型颈椎病怎么治疗？

混合型颈椎病康复治疗方案

相关医院查看更多>>

白山骨科医院通辽眼科医院滁州肿瘤科医院津南风湿病医院宁河白癜风医院辽阳植发医院马鞍山整形科医院永州妇产科医院汕尾口腔科医院潮州癫痫病医院

健康问答查看更多>>

实时更新：南宁治hpv好的医院网上预约挂号平台-广西省哪家医院能治hpv

排名更新：南宁hpv专科医院“2024年全新公开”广西省hpv专科医院哪家好

十强排名医院介绍：广西省治疗hpv专科医院排名公开-南宁hpv专科医院有哪些

今日公告：南宁治疗梅毒的医院-排名名单今日公布-广西省梅毒专科医院哪家好

广西省哪些医院可以治疗梅毒“排名公开”-南宁梅毒专科医院实力上榜

精选名单：南宁治疗生殖疱疹的医院网上预约挂号平台-广西省生殖疱疹医院哪家好

公开选评：南宁治疗生殖疱疹好的医院“排行榜前十全新发布”广西省哪些医院可以治疗生殖疱疹

今日公告!广西省治疗尖锐湿疣的医院-排名名单今日公布-南宁治疗尖锐湿疣在哪家医院好

排名盘点:南宁正规的尖锐湿疣医院-广西省治疗尖锐湿疣好的医院在哪里公开

本月公开播报：广西省尖锐湿疣正规专科医院“top排名一览”南宁尖锐湿疣医院哪家比较好

39健康网 - 合作 - 导航
Copyright © 2000-2023 39.net