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髌骨劳损怎么办

发病时间:不清楚

病情描述:髌骨劳损怎么办

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医生回答

髌骨劳损可以通过休息、弹性绷带包扎、功能性锻炼、非甾体抗炎药、关节保护器等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.休息
患者应减少患处活动,必要时卧床休息。休息有助于缓解肌肉紧张、减轻疼痛,促进损伤组织修复,从而改善不适症状。
2.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压包扎,每日更换一次。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力,防止肿胀加剧并促进血液循环,有利于软组织修复。
3.功能性锻炼
功能性锻炼应在专业人员指导下进行,包括渐进性肌力训练和平衡练习。针对性地加强大腿前侧肌群力量可提高膝关节稳定性,预防髌骨移位;而平衡训练则能降低跌倒风险,进一步保护膝关节健康。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物来缓解炎症反应。这类药物具有解热镇痛及抗风湿作用,在临床上常用于治疗发热、疼痛及各种原因引起的水肿等情况。对于髌骨劳损所伴随的局部红、肿、热、痛等症状有较好的缓解效果。
5.关节保护器
选择合适的关节保护器,例如护膝或鞋垫,在需要时佩戴。这些器具可以帮助稳定关节,减少运动时的摩擦和压力,从而预防进一步损伤。
除上述措施外,还应注意营养支持,增加富含钙质食物摄入量,如牛奶、酸奶等,以辅助骨骼健康。
2024-01-26 09:48 举报

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清瘟解毒,宣肺泄热。用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证,症见:发热或高热,恶寒,肌肉酸痛,鼻塞流涕,咳嗽,头痛,咽干咽痛,舌偏红,苔黄或黄腻等。

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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态:颈背肩臂综合症,肩周炎,腰痛症;2.用于改善下列疾病所致的痉挛麻痹:脑血管障碍,痉挛性脊髓麻痹,颈椎病,手术后遗症(包括脑、脊髓肿瘤),外伤后遗症(脊髓损伤、头部外伤),肌萎缩性侧索硬化症,婴儿大脑性轻瘫,脊髓小脑变性症,脊髓血管障碍,亚急性脊髓神经症(SMON)及其它脑脊髓疾病。

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