大章鱼的吃法有清蒸、红烧、清炖、清炒、清蒸丸子等，大章鱼的营养价值比较高，平时适当吃可以补充身体所需要的营养，但要避免过量食用，以免加重胃肠道负担。 1、清蒸 大章鱼清蒸后味道鲜美，而且营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进身体的新陈代谢。 2、红烧 大章鱼还可以和大多数食物一起制作红烧，比如猪肉、牛肉、虾等，适当食用后可以补充身体所需要的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，而且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。 3、清炖 大章鱼还可以和大多数食物一起制作清炖，比如大米、小米、黄豆等，适当食用后可以补充身体所需要的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，而且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。 4、清炒 大章鱼还可以和大多数食物一起制作清炒，比如葱、姜、蒜、洋葱等，适当食用后可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。 5、清蒸丸子 丸子的主要原料是大章鱼，大蒜、生姜、盐、料酒等成分，将大蒜、生姜、盐、料酒等放在高温下烹饪，可以使大章鱼变得更加鲜美，而且还可以补充身体所需要的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用后可以增强身体免疫力。 在日常生活中，患者要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，避免食用辛辣、油腻的食物，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
