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广东腊肠怎么做菜好吃

发病时间：不清楚

病情描述：广东腊肠怎么做菜好吃

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医生回答

丁国良主治医师三甲

全科

广东腊肠可以选择清淡口味的，可以选择猪瘦肉、鸡胸肉、白萝卜、豆腐等，口味清淡营养易消化。

1、猪瘦肉

腊肠里面含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，可以为身体补充所需要的营养，满足身体所需要的能量，维持身体的正常代谢。

2、鸡胸肉

鸡胸肉里面含有丰富的维生素、矿物质、微量元素、蛋白质等营养成分，适当食用以后可以促进骨骼的生长，也可以增强自身的免疫力。

3、白萝卜

白萝卜里面含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质、碳水化合物，适当食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速胃肠内食物的消化与吸收，在一定程度上还可以预防便秘等症状。

4、豆腐

豆腐里面含有丰富的植物蛋白、维生素、矿物质、碳水化合物，适当食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到润肠通便的效果，适合大多数人食用。

5、其他菜

除了上述几种以外，也可以选择西红柿、黄瓜、青椒等，能够补充身体所需要的维生素，促进胃肠道蠕动。

需要注意的是，食物只能起到辅助作用，并不能治疗疾病，如果患者出现其他不适，建议及时就医治疗。

2022-02-20 23:20 举报

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