卷心菜又名圆白菜，具有补充营养、促进消化、保护血管等作用，可以为人体提供所需要的营养。 1、补充营养 卷心菜里面含有丰富的维生素、碳水化合物、矿物质、纤维素等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。 2、促进消化 卷心菜里面含有丰富的膳食纤维等营养成分，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以达到促进消化的目的。 3、保护血管 卷心菜里面含有丰富的维生素C、维生素B2、维生素E、胡萝卜素等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到辅助保护血管的效果。 除此之外，还具有增强免疫力、润肠通便等作用。虽然卷心菜的好处有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对卷心菜过敏的人群，也不建议腹泻、胃肠道不适的人群食用。如果患者食用以后出现不适症状，建议及时去医院就医治疗。
