吃肉减肥法的原理

发病时间：不清楚

病情描述：吃肉减肥法的原理

医生回答

王炳乾主治医师三甲

十堰市中医医院精神心理科

吃肉减肥法的原理是脂肪摄入量小于消耗量，从而达到减肥的目的。

肉类中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等营养成分，脂肪含量较低。减肥人群适量食用后，可以为身体补充所需要的营养，还可以增加饱腹感，从而减少其他主食的摄入。另外，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而达到减肥的目的。

虽然肉类的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对该食物过敏的人群，同时胃肠道功能不好的人群也要避免食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。

2021-10-21 09:38 举报

相关问题查看更多>>

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等综合医院公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等综合医院公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级综合医院公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等综合医院公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等综合医院公立

适用药品

热门回答查看更多>>