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病情描述:容貌焦虑症原因分析
医生回答
杨颂 主治医师 三甲
精神心理科
容貌焦虑症可能是通过自卑、过度注重外表等原因产生。1、自卑:对自己的容貌不自信,害怕社交,不喜欢被人盯着看,在社交方面比较怯弱。性格方面过于自卑,内心痛苦不堪。学会如何调整心理压力,从自卑的情绪中解脱出来。可以通过改变环境,调整一下形式与方法等治疗。2、过度注重外表:个人过度注重于自己的外表,不能清醒地认识自己,从而导致极端行为。建议保持一个乐观的心态,学会减压调整好心态。容貌焦虑症可以通过制定一个好的生活习惯,坚持锻炼,不要熬夜等方法来避免。 2024-01-24 11:34 举报
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