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脚跟腱疼痛怎么治疗

发病时间:不清楚

病情描述:脚跟腱疼痛怎么治疗

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医生回答

脚跟腱疼痛可以考虑物理疗法、抗炎药物治疗、糖皮质激素局部注射、跟腱拉伸练习、矫形鞋垫或鞋类调整等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等方法,每日数次交替使用。这些措施有助于缓解肌肉紧张和减少炎症反应,从而减轻跟腱腱鞘炎引起的不适感。
2.抗炎药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可按医嘱口服,通常为间隔4-6小时一次。NSAIDs具有镇痛及消炎作用,在一定程度上能缓解跟腱处的红肿热痛等症状;但须注意不宜长期连续服用以防胃黏膜损伤。
3.糖皮质激素局部注射
在无菌条件下将适量曲安奈德注射液精准注入至患处周围软组织内,一般不超过50mg。此措施通过抑制免疫应答来控制局部的发炎反应,从而达到止痛效果;需密切观察是否有过敏反应发生。
4.跟腱拉伸练习
跟腱拉伸练习应在专业人员指导下进行,每天进行多次。这种锻炼可以帮助增强跟腱并改善其柔韧性,从而减轻因过度使用造成的张力增加所致之足后跟部酸胀、麻木等症状。
5.矫形鞋垫或鞋类调整
矫形鞋垫或鞋类调整由专业人士测量并定制,需要定期更换。它们能够提供额外支撑,帮助分散压力,对因走路姿势不当导致的足底筋膜劳损有较好的疗效。
患者平时要避免长时间站立或行走,以免加重足部负担。同时还要注意休息,适当抬高下肢,促进血液回流,有利于减轻水肿症状。
2024-03-09 17:46 举报

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