肩周炎活动受限可以考虑功能锻炼、针灸疗法、中药外敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医以获得专业治疗。
1.功能锻炼
患者可尝试主动屈伸肩关节、旋转肩关节以及爬墙运动,每次持续5-10分钟,每日2-3次。通过功能锻炼能够促进血液循环,延缓肌肉萎缩,提高肩关节灵活性,缓解不适症状。
2.针灸疗法
针灸治疗通常由专业医生操作,在特定穴位进行电针刺激,一般为每次治疗30-60分钟,每周2-3次。针灸具有舒筋活络的作用,能有效改善局部血液循环,缓解疼痛和僵硬感,从而减轻肩周炎患者的活动受限程度。
3.中药外敷
将适量的当归、川芎、白芷等中药材研磨成粉末后加水调制成糊状,均匀涂抹于患处,并用纱布覆盖固定。上述药物具有活血化瘀的功效,能够有效地促进局部血液循环,进而起到止痛的效果。
4.非甾体抗炎药
常用的非甾体抗炎药包括吲哚美辛、双氯芬酸钠等口服片剂,需按医嘱服用。这类药物能抑制前列腺素合成,减少炎症反应和疼痛,对缓解肩周炎引起的活动受限有积极作用。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将曲安奈德或倍他米松等药物注入肩部受影响区域,通常每4-6周一次,具体剂量和频次由医师评估决定。糖皮质激素具有强大的抗炎作用,能迅速控制肩周组织的急性发炎状态,有助于恢复肩关节功能。
在治疗肩周炎的过程中,应避免剧烈运动以减少肩关节负担,如打羽毛球。同时注意休息,保证充足睡眠,有利于病情恢复。
2024-01-12 09:18 举报