卵巢功能衰退怎么调理？_39问医生

医生回答

女性卵巢健康管理中心医师

贵阳新天药业股份有限公司妇科

卵巢是女性重要的性腺，掌管着生殖与内分泌两大重要功能，负责排卵和分泌性激素。卵巢功能不好的话，排卵和性激素的分泌就会受影响，出现怀孕困难、皮肤干燥无弹性、头发脱落、失眠燥热、情绪不稳、骨质疏松等问题。出现卵巢功能衰退的问题，可以服用和颜坤泰胶囊。这是唯一改善卵巢功能的中成药，能滋阴清热、安神除烦，对于卵巢功能衰退引起的失眠、潮热、头晕、乏力、月经异常等症状有很好的疗效。日常生活中多吃以下食物，有益卵巢健康：
1.多吃豆类食品以补充食物雌激素，如黑豆、大豆等；
2.多补充维生素C、E以及胡萝卜素以延缓衰老；
3.多吃奶制品、鱼虾以补充蛋白质；
4.少盐低脂，清淡饮食，少吃辛辣、油腻、烟熏食品。 2020-12-22 09:45 举报

杨莉萍主治医师

昆明送子鸟医院不孕不育

卵巢功能衰退的话建议你可以吃点大豆异黄酮，平时适当补充点雌激素。尽量避免熬夜作息时间的规律，多锻炼身体，可以吃点维生素e胶囊，饮食上尽量注意清淡，不要吃辛辣刺激性食物，尽量避免高蛋白质饮食。 2020-10-26 11:28举报

吴国幸主任医师

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平时就注意饮食多吃一些含蛋白，维生素益气补血的食物，不要熬夜，多休息多运动，可以适当的做做瑜伽，根据医生的建议可以适当的用药物调理。一定要去专业医院进行检查治疗。 2020-10-22 13:42举报

杨德明

卵巢功能衰退早期的症状有月经异常，包括月经息发或者是频繁以及闭经等情况，根据发病时间的早晚不同可以表现为原发性或者是继发性不育。同时会出现骨质疏松。以及容易发生骨折等，所以每个人的身体情况不同，发病的时间长短不同，症状也是不一样的 2020-10-05 14:17举报

董青梅副主任医师

兰州天伦不孕症医院不孕不育科

卵巢功能衰退可以通过改变生活方式和饮食管理进行调理。应该保持身心愉悦，放松心态，适当体育锻炼，充分休息；多吃红枣、红豆、芝麻、无花果、牛奶等食物，益气补血，助眠安神；必要时遵医嘱服用激素类药物调理 2020-09-14 10:16举报