[卵巢功能下降怎么调理改善？]卵巢功能下降是指女性的卵巢丧失正常的生理功能，是正常人体衰老的一种表现。如果通过B超检查发现双侧卵巢体积缩小，其内卵泡数目明显减少甚至闭经，此时可判断为卵巢功能下降。卵巢功能下降后可通过饮食调整、生活调整等方式进行调理改善，必要时也可在专业医生指导下使用药物或手术方式进行治疗。
一、饮食调整
1.补充雌激素：卵巢功能下降会导致体内的雌二醇降低，从而引起不适症状，如潮热、烦躁不安等，患者可在平时适当进食豆制品，如豆浆、豆腐等，此类食物中含有大豆异黄酮，属于天然植物性雌激素，能够起到辅助补充雌激素的作用。
2.补充孕激素：当卵巢功能下降以后，由于子宫缺乏孕激素拮抗，可能会出现子宫内膜异常增生的情况，导致子宫内膜病变，因此建议定期服用短效避孕药或者黄体酮胶囊来补充孕激素。
3.补充维生素D：部分卵巢早衰的人群可能因体内缺乏维生素D而影响钙质吸收，造成骨量流失过多，增加骨折风险。这类人群需多晒太阳促进自身合成维生素D，并遵医嘱应用碳酸钙片、阿法骨化醇软胶囊等药物补钙剂。
4.其他情况：如富含蛋白质的食物，包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以及新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，均可适量食用，以补充身体所需的营养物质。
二、生活调整
日常生活中应避免熬夜，规律作息，同时保持心情舒畅，对病情恢复有一定帮助。
三、药物治疗
若卵巢功能下降的症状较为严重，如持续性腹痛、月经紊乱等，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，但要注意用药谨遵医嘱，不可私自用药。
四、手术治疗
针对卵巢早衰的人群而言，若上述措施无法缓解相关症状，则可以行试管婴儿技术辅助生殖。
对于卵巢功能下降者，除采取以上几种方式调理外，还应注意个人卫生，勤换洗贴身衣物，以免发生感染。此外，建议每0.5-1年做一次妇科体检，明确有无宫颈炎、阴道炎、子宫肌瘤等情况，以便于尽早发现疾病并治疗。
2023-12-18 12:01 举报
