现在男性压力比较大,很多人都有可能会出现肾虚,男人肾虚比较明显的症状是腰膝酸痛,疲劳乏力,尿频尿急,夜尿频多,头晕脑胀等,建议在生活中多吃一些补肾的食物,像人参,玛咖,枸杞,芡实和葛根等,如果觉得单单吃效果不好也可以直接吃这些食物的发酵液产品,同时食物发酵能够更好的萃取这些食物的药性成分,食物调理需要长期坚持,可以连续喝一个月这样调理效果更佳! 2020-08-04 20:46举报
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病情描述:肾虚怎么补?