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病情描述：之前一直熬夜最近突然就失眠了一天睡个三四
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陈小芳 医师
平江县精神病医院 精神科
失眠多梦一般是因为生活工作压力过大或者某些疾病引起的。如焦虑抑郁的可能性。 这个情况可以口服枣仁安神胶囊对症治疗，必要时去失眠专科就诊，遵医生指导查找失眠的原因。然后针对病因积极的对症治疗。平时要注意劳逸结合，多参加户外活动体育锻炼，睡前用温水泡脚，口服热牛奶加蜂蜜，有助于调节睡眠质量，减少目前这种不良情况的。 2019-10-06 00:58 举报
追问： 皮肤变差和失眠有关系吗
回答： 是的，睡眠质量不好，皮肤就差了。要尽快改善睡眠。
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