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后肩颈部酸痛怎么办

发病时间:不清楚

病情描述:后肩颈部酸痛怎么办

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医生回答

后肩颈部酸痛可以考虑针灸、推拿、热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗方法。如果疼痛持续或加剧,建议及时就医以排除其他潜在的病理情况。
1.针灸
通过在特定穴位施以微弱刺激来缓解局部肌肉紧张和疼痛。例如,在天宗穴、风池穴等穴位进行针刺。适用于因长期坐姿不良导致的慢性肩颈痛。需要由专业针灸师操作,并注意选择合适的穴位和手法。
2.推拿
推拿通过按摩背部及肩颈部的经络腧穴,促进气血运行,达到舒筋活血的目的。此法适合后肩颈部酸痛伴有活动受限者。在接受推拿时应处于安静舒适的环境中,并按医嘱调整姿势。
3.热敷
使用热水袋、暖宝宝等物品对患处进行加温,可以扩张血管,促进血液循环,从而减轻不适症状。对于因着凉引起的后肩颈部酸痛有较好的效果。需控制好温度以防灼伤皮肤。
4.非甾体抗炎药
这类药物具有解热镇痛的作用,能够抑制前列腺素合成,从而缓解炎症反应和疼痛感。可作为急性期快速止痛的选择之一。但不宜长期大量服用以免引起胃黏膜损伤。
5.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能降低神经系统的兴奋性,使肌肉放松,改善痉挛状态,从而缓解疼痛。可用于缓解因肌肉紧张引起的后肩颈部酸痛。须遵医嘱用药,并注意观察是否有副作用发生。
针对后肩颈部酸痛的情况,建议患者平时要注意休息,避免长时间低头玩手机或者伏案工作,还要适当加强肩颈部位的运动锻炼,如打羽毛球、游泳等,有利于预防不适症状的发生。
2024-04-08 04:50 举报

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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态:颈背肩臂综合症,肩周炎,腰痛症;2.用于改善下列疾病所致的痉挛麻痹:脑血管障碍,痉挛性脊髓麻痹,颈椎病,手术后遗症(包括脑、脊髓肿瘤),外伤后遗症(脊髓损伤、头部外伤),肌萎缩性侧索硬化症,婴儿大脑性轻瘫,脊髓小脑变性症,脊髓血管障碍,亚急性脊髓神经症(SMON)及其它脑脊髓疾病。

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