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病情描述：如何治疗顽固性失眠？
医生回答
丁雷明 主治医师 三甲
全科
顽固性失眠翻来覆去睡不着是一种比较难治的疾病其病情迁延时间较长，容易反复发作。首先的一点是推荐给自己放一段长假，让身心在大自然中放松树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠翻来覆去睡不着，失眠翻来覆去睡不着不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相信的太严重。 2019-06-14 13:06 举报
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