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踝部急性韧带损伤

发病时间：不清楚

病情描述：踝部急性韧带损伤

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医生回答

许辰主治医师三甲

踝部急性韧带损伤可以采取弹性绷带包扎、功能性锻炼、关节活动度训练、肌肉力量训练等方法进行治疗。若症状持续或加剧，应立即就医以评估是否需要进一步的物理治疗或手术干预。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压固定，从远端向近端环绕式缠绕，每日调整松紧度。此方法可提供均匀稳定的支撑力，防止肿胀加剧并促进伤口愈合。
2.功能性锻炼
患者应在医生指导下进行针对性的功能性锻炼，如抗阻练习、平衡训练等，旨在恢复受损区域的功能。此举有助于提高局部血液循环，缓解软组织紧张状态，减轻疼痛感；同时增强周围肌群的力量及稳定性，预防二次伤害发生。
3.关节活动度训练
关节活动度训练通常包括被动屈伸、主动运动等形式，在物理治疗师监督下定期开展。此措施有助于恢复受伤后受限的关节活动范围，改善功能障碍；对于预防僵硬和粘连也有积极作用。
4.肌肉力量训练
针对受损区域周围肌群设计一套渐进式的抗阻训练计划，并持之以恒地执行。增强肌力有助于稳定关节结构、减少再次受伤风险；还可促进血液循环、加速软组织修复过程。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重韧带损伤。建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。 2024-02-13 12:16 举报

徐晓娴主治医师三甲

外踝韧带包括腓距前韧带、腓跟韧带及腓距后韧带，外踝的腓骨小头较内踝长1cm左右，踝部扭伤时，很容易造成内翻位损伤，加之外侧韧带相对薄弱，所以临床上多见外侧韧带损伤。在外伤时的瞬间视足的屈伸位置不同3组韧带的受累亦不相同。如跖屈时以腓距前韧带损伤为多，背伸时则为腓距后韧带损伤，而中间位时以腓跟韧带损伤多见。 2014-07-31 14:11举报

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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

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适用药品

复方氯唑沙宗片

本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。

布洛芬乳膏

用于局部疼痛及炎症缓解：1局部软组织疼痛及炎症：如扭伤、拉伤、劳损以及肩周炎、腱鞘炎、滑囊炎、腰背痛等。2类风湿性关节炎及骨关节炎。

酮洛芬凝胶

用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。

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