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6个月的宝宝，煮粥时能放芝麻油吗？怎样给宝宝做鱼泥、菜泥

发病时间：不清楚

病情描述：6个月的宝宝，煮粥时能放芝麻油吗？怎样给宝宝做鱼泥、菜泥

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医生回答

冯雪丽主治医师三甲

麻油是一种常见的调味品，适量食用可以增加食欲、润肠通便、补充营养、保护血管、保护眼睛等作用。但过量食用可能会引起腹泻、腹痛等不适症状，因此建议日常适量食用。

1、增加食欲

麻油是由芝麻制作而成，含有丰富的不饱和脂肪酸，适量食用可以促进胃肠道蠕动，从而增加食欲，改善食欲不振的情况。

2、润肠通便

麻油中含有大量的油脂，适量食用可以润滑肠道，软化大便，从而促进大便排出，在一定程度上可以改善便秘的情况。

3、补充营养

麻油中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。

4、保护血管

麻油中含有大量的不饱和脂肪酸，可以促进血液循环，在一定程度上也可以达到保护血管的作用。

5、保护眼睛

麻油中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到保护眼睛的目的。如果存在近视的患者，适量食用麻油，也可以改善视力。

虽然麻油的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对麻油过敏的人、患有慢性肠炎的人等。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。

2014-07-31 00:23 举报

王春晓主治医师三甲

芝麻油古称胡麻，现在又称香油、麻油，是一种日常生活中常用的调味品。芝麻油分为普通芝麻油、机榨芝麻油和小磨香油三种工艺。 2014-07-31 00:23举报

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