压力大及情绪容易紧张，是许多上班族工作常态，若加上三餐不正常或饮食习惯不良，容易发生消化性溃疡，导致腹部经常疼痛、恶心或吃不下。带您了解什么是消化性溃疡？以及要如何治疗才能拥有健康的肠胃。
一、消化性溃疡是什么？
消化性溃疡是指上消化道、食道、胃部的黏膜，受到胃酸侵蚀造成的溃疡，导致黏膜处有糜烂或破损现象。消化性溃疡主要是指十二指肠溃疡与胃溃疡，仅有少数是食道溃疡。
- 1、十二指肠溃疡：
十二指肠的黏膜受损，靠近幽门处。飢饿时会感到疼痛，进食后疼痛症状反而缓解。
- 2、胃溃疡：
常见于胃小弯靠近幽门处，进食后经常感到疼痛，长期下来可能会转变成胃癌。
二、消化性溃疡 6 大原因
- 1、感染幽门螺旋杆菌：
肠道内的幽门螺旋杆菌会造成黏膜伤害，为消化性溃疡重要的致病原因。
- 2、胃酸过多：
当胃酸过多时会侵蚀胃壁，进而引起溃疡。
- 3、情绪紧张、压力过大：
焦虑的情绪会使胃部的黏膜血液循环不良，减少肠胃蠕动导致消化不良。
- 4、饮食不健康：
暴饮暴食或是三餐不正常，常吃油炸、辛辣、刺激性食物、抽烟、喝酒。
- 5、药物刺激：
类固醇、阿斯匹林、止痛剂会对胃部黏膜造成一定的损伤。
- 6、遗传：
有家族史的人比一般人容易得到消化性溃疡。
三、消化性溃疡出血、黑便症状要注意！
消化性溃疡最常见的症状为上腹部疼痛，还有下列症状需要注意：
- 1、胸口烧灼感、腹部胀痛：
大多数的患者都有此现象，也有患者出现恶心、呕吐的症状。
- 2、出血：
吐血、出现咖啡色呕吐物或黑便，更严重时则有心跳加速、血压下降、四肢冰冷、休克的症状，须立即送医。
- 3、胃穿孔：
上腹部持续疼痛，并扩散至下腹部。
- 4、幽门阻塞：
溃疡处结疤导致幽门阻塞，病患此时会感到恶心、想吐，进食后的 1 至 2 小时会吐出未消化完全的食物。
四、消化性溃疡如何治疗？
消化性溃疡的治疗方法分为下列 2 种：
- 1、药物治疗：
以抗生素来减少幽门螺旋杆菌，或是服用抑制剂来减少胃酸的分泌；也有医师会开立胃乳片、胃乳液或黏膜保护剂中和胃酸，减低胃部疼痛感。
- 2、手术治疗：
当消化性溃疡已经合并胃穿孔、幽门阻塞、大量出血时，需要通过手术来切除部分胃组织。
五、消化性溃疡的饮食与生活原则
当胃黏膜与十二指肠的黏膜受损时，饮食上要尽量避免过于刺激的食物，除此之外还需要遵守下列原则：
- a、三餐定时定量，饮食均衡、进食需细嚼慢咽。
- b、避免容易胀气、油炸、辛辣、刺激性食物或是冰品。
- c、放松情绪、保持心情愉快。
- d、戒烟、少喝酒。
- e、不熬夜 。
