低血糖时吃糖果、面包等食物，以及遵医嘱使用口服葡萄糖等药物，能快速缓解，建议根据自身低血糖发作的情况，随时携带合适的食物和药物，以便及时应对。
1、糖果：糖果中富含大量的简单碳水化合物，如蔗糖、葡萄糖等。当人体出现低血糖症状时，食用糖果后，这些简单碳水化合物能够迅速被口腔、胃肠道吸收进入血液，使血糖浓度在短时间内快速升高，从而缓解因低血糖导致的头晕、乏力、心慌等不适症状。一般吃2-3颗糖果，数分钟后症状就能得到一定程度的改善。
2、面包：面包属于复合碳水化合物食物，主要成分是淀粉。在人体消化酶的作用下，淀粉会逐步分解为葡萄糖并被吸收。相较于糖果，面包的消化吸收过程相对缓慢，但持续供能时间更长。低血糖发作时，食用适量的面包，能在提升血糖的同时，为身体提供较为持久的能量支持，避免血糖再次快速下降。
3、口服葡萄糖：是一种能直接被人体吸收利用的单糖。当低血糖发生时，按说明书服用适量的口服葡萄糖，可迅速补充血液中的葡萄糖含量，快速纠正低血糖状态。其直接、迅速，能在短时间内使血糖恢复到正常水平，缓解低血糖带来的各种不适症状。
患者需注意，在低血糖发作时，进食或服药后要注意观察症状是否缓解。若症状持续不改善或加重，应立即就医。平时要注意规律饮食，定时定量进餐，避免空腹时间过长。同时，定期监测血糖，根据自身情况调整饮食和治疗方案。如果正在服用可能导致低血糖的药物，如阿卡波糖等，需严格遵医嘱，不要自行增减药量。
